Что можно есть при диете номер 5

рассчитать калораж для похудения

Что можно есть при диете номер 5

Что можно есть при диете номер 5

admin
Суббота Первый завтрак: мясные паровые котлеты, каша гречневая, чай с лимоном. Первое горячее блюдо: супы молочные с макаронными изделиями; супы на овощном бульоне — крупяные или с овощами, супы фруктовые; борщ, свекольник и щи есьт. Диета номер 5 прописывается в санаториях при заболеваниях ЖКТ, панкреатите, холецистите и цирозе, и ее можно соблюдать даже детям. Ароматизирующие овощи, морковь, помидоры, лук и свеклу не жарят, а слегка и недолго тушат с бульоном и растительным маслом. Вареные яйца — не более одного в день, если готовится омлет, то тоже только из одного яйца. Соль на диете номер 5 ограничена — не более 10 грамм в день! Из фруктов и ягод разрешается: все некислые в свежем, запеченном и вареном виде, дирте минимальным количеством сахара: компот, кисель, желемусс, пастила, мармелад, незасахаренное варенье, мед, конфеты без участия шоколадасахар в минимальном количестве, иногда заменяя сорбитом или ксилитом. Укроп и петрушка к салатам и кашам; ванилин и корица. Длительные ограничения в питании могут сильно навредить здоровью. Ужин: пюре картофельное, отварная рыба с белым соусом, отвар шиповника. Диета номер 5 как раз к таким и относиться.

что можно есть при диете номер 5 что можно есть при диете номер 5 что можно есть при диете номер 5

Что можно есть при диете номер 5

что можно есть при диете номер 5 что можно есть при диете номер 5 что можно есть при диете номер 5 что можно есть при диете номер 5
Из сладкого допускаются мармелад, желе и мед. А главное - ты не голодаешь. Из соусов и специй предпочтительно: фруктовые некислые сладкие поливки; корица ; петрушка; укроп; соус сметанный; соус овощной или молочный, с участием подсушенной на сковороде муки, без жира и изменения цвета. Запекать в духовке около 15 минут, до нномер. Например, кто-то съел кусок свинины или баранины и чувствует себя очень хорошо, а кто-то съел диетический творог и после это ему нехорошо. Овощи и фрукты: грибы, кукуруза, щавель, шпинат и ревень, редька, редис, репа, баклажаны, чеснок, лук, спаржа, перец сладкий в приготовленном виде; лук зеленый, маринованные овощи, консервированные продукты, включая консервированный горошек; салаты и травы горькие, кислые, пряные петрушка, укроп, шпинат, цикорий, руккола, фризе и пр.

Что можно есть при диете номер 5

  • Ужин на диете для похудения рецепты
  • Можно ли есть грецкие орехи при диете