Диета 1 2 3 5 7

Диета 1 2 3 5 7

admin
Нежирные сорта сыра - ограниченно. Исключают из диеты соленые, маринованные, квашеные овощи; шпинат, щавель, редьку, редис, чеснок, репчатый лук, грибы. Режим питания: раз 77 день с равномерным распределением углеводов. Ограничивают овощи, вызывающие метеоризм редька, капуста, чеснок, лук, бобовыегазированные напитки. Сахар и кондитерские изделия ограничивают. Молоко, кисломолочные напитки, творог и блюда из него, сметана, сыр. Мясо освобождают от фасций, сухожилий, жира; птицу - от кожи. Различная крупа в частности, саго, рис, кукурузная, перловая и макаронные изделия в любом приготовлени. Основные причины ожирения — гиподинамия, избыточное питание, редкие, но обильные приемы пиши, злоупотребление жирными гастрономическими продуктами и мучными кондитерскими изделиями, сладостями, специями. Малосладкие соки фруктовые, ягодные, овощные. Нежирные виды. Лимонная кислота, ванилин. В промежутках между едой разрешено принимать напиток в чистом виде или с небольшим количеством обезжиренного молока. Молоко, если оно не вызывает метеоризма. Фрукты и ягоды в сыром виде, сухофрукты, компоты, желе, муссы, самбуки полусладкие или на ксилите.

Диета 1 2 3 5 7

Некислый свежий полужирный и нежирный творог и блюда из него суфле, пудинги и др. В санаториях, где двигательная активность выше, чем в больнице, оправдано сбалансированное увеличение в диете пищевых веществ и энергоценности. Исключены горячие и холодные блюда. И с к л ю ч диетв ю т холодные ниже 15 С блюда и напитки. Восстанавливаем углеводный баланс с помощью натуральных сахаров.

Диета 1 2 3 5 7

  • Без углеводов диета для женщин
  • Как быстро похудеть после родов в домашних условиях без диет