Диета минус 4

Диета минус 4

admin
Формула очень простая — минус возраст. На ночь можно выпить травяной чай или воду. Обед: 1 сваренное вкрутую яйцо, тушеная говяжья печень граммбаночка йогурта без наполнителя. Завтрак начать с травяного чая, лучше из ромашки. Суп, овощи в кол-ве до 2-х кг нельзя картофельзелень, бифштексы. Прошло 2 дня, минус 1,4 кг. Нужно принять тёплую ванну, так как разогревшееся тело лучше освобождается минуч шлаков. Заправить салат 1 ч. Таким образом организм легче приспособится к суточному голоданию. Из свежеотжатых соков хорошо подходят для очищения организма морковный, морковно-свекольный и другие соки, главное, чтобы они были свежеприготовленными. Подавать с хрустящими хлебцами 4 шт. На первом этапе можно есть одни фрукты, кроме бананов.

диета минус 4 диета минус 4 диета минус 4

Диета минус 4

диета минус 4 диета минус 4 диета минус 4 диета минус 4
До полудня идет очистка организма, а с полудня можно ддиета. Полдник г клубники измельчить в блендере, смешать со мл апельсинового сока и 1 ч. Салаты перед смешиванием нужно отжать руками старым бабушкиным способом, чтобы овощи пустили сок. В августе сидела на этой диете, минус 9 кг. Результаты вас явно вдохновят - минус 4 кг всего за 7 дней!

Диета минус 4

  • Похудение по группе крови 3 отрицательная
  • Диета стол 1 а меню на каждый день рецепты