Экспресс диета 5 кг

Экспресс диета 5 кг

admin
Существует большое количество экспревс — фруктовая, творожная, гречневая, капустная, арбузная, яичная диета на 5 дней… Всех даже не перечислить. Вес, который легко уходит при монодиетах, также легко возвращается назад и нередко с дополнительными килограммами. День 3: фруктовый. Бананы, правда, стоит употреблять в первой половине дня. Между едой и сном должно пройти не менее четырех часов. Завтрак: стакан апельсинового сока. Третий день — салатный. Чай, будучи богат катехинами, антиоксидантами и флавоноидами, позволяет сжигать больше калорий кн своего химического состава. Бонусы - хорошее настроение и повышение жизненного тонуса. Отметим, что каждый день надо выпивать не менее 1,5 литров воды. За неделю диеты на яйцах вы сможете сбросить 5 килограмм и при желании повторять диету раз в месяц, делая разгрузочную неделю. Что ж, до праздника еще целая неделя и 9 экспресс-диеткоторые помогают вернуть прежнюю форму. Особенно, к слову, зеленый чай, который ускоряет метаболизм за счет улучшения микрофлоры кишечника. Для выхода из диеты применяйте принцип постепенного перехода к нормальному питанию.

экспресс диета 5 кг экспресс диета 5 кг экспресс диета 5 кг

Экспресс диета 5 кг

экспресс диета 5 кг экспресс диета 5 кг экспресс диета 5 кг экспресс диета 5 кг
Результат: За 6 дней сбрасывается от 3 до 6 кг. Европейская диета 1-й день — 1 л молока, г йогурта. Ужин: г вареной капусты кольраби. Не можете обойтись совсем без соли, добавляйте ее в уже готовую кашу. Результат: За 4 дня диеты теряется в среднем 2 лишних кг. День 1.

Экспресс диета 5 кг

  • Суп рыбный диета 5
  • Диета для похудения шесть лепестков