Меню апельсиновой диеты

сбросить вес за 7 дней

Меню апельсиновой диеты

Меню апельсиновой диеты

admin
Однозначно рекомендую апельсиновую диету тем, кто предварительно немного поголодал, а не наелся мяса или жирного плова. Ужин: грамм отварной курицы, помидор, апельсин, йогурт, 1 тост. Пятый день: На завтрак следует приготовить салат из вареной моркови и зелени. Это помогает держать организм в тонусе и регулировать уровень давления. Апельсин укрепляет иммунитет и снижает холестерин. За 3 недели на таком рационе удается сбросить до 10 килограммов. Пример меню семидневной апельсиновой диеты Понедельник Завтрак: апельсин; несладкий чай любимого вида. Примечание по диете: мясо апельсиеовой рыба должны быть отварными, запеченными или приготовленными в гриле, но не жареными. Питание должно быть дробным. Составлять меню достаточно просто, нужно включать в него лишь разрешенные данной диетой продукты. День 3 Обед: любимый цитрус; отварное яйцо; натуральный йогурт или кефир до г с диетическим хлебцом. Обеденные блюда — порция отварной постной говядины граммов и один грейпфрут.

меню апельсиновой диеты меню апельсиновой диеты меню апельсиновой диеты

Меню апельсиновой диеты

меню апельсиновой диеты меню апельсиновой диеты меню апельсиновой диеты меню апельсиновой диеты
Выдержать 3 недели постоянно употребляя в пищу яйца и апельсины сможет не. При выборе диетического питания нужно учитывать особенности своего организма, хронические заболевания, физическую активность. Во вторую неделю яйца нужно заменить кашами, сваренными на воде. День 10 Обед: несколько диеоы огурцов и небольшой кусочек вареного филе курицы. Часто худеющие вынуждены отказываться от такого рациона по состоянию здоровья.

Меню апельсиновой диеты

  • Меню недорогой диеты на неделю
  • Клетка на диете читать